朝は手作りおにぎり、もしくはヨーグルトとパン。 昼は好きなものを好きなだけ。 夜は自炊。 朝は嫁におにぎり持たせて、ついでにそれで自分は朝めしを済ませる。 具はコンビニやスーパーで売ってる、鮭ほぐし的なあれとか高菜とかカンヅメ系。 炊きたてのメ…